2023.11月與巴金森的大自然瑜伽

在Ｒ基金會的主辦下，我們有幸與一群特別的學員一同參與了一場溫馨的大自然瑜伽活動，這群特別的學員是來自巴金森氏症友的大家庭。這次活動以「用身體連結，用瑜伽鬆動身體」為主題，為參與者帶來了身心靈的共鳴與愉悅。

活動開始時，我們帶領學員們進行輕柔的身體鬆動，讓他們感受到身體的每一個角落都在融入柔軟的節奏。接著，我們進行了一場特別的「與樹連結」的瑜伽體驗。參與者們在大自然中與樹木合而為一，感受到大地的力量滲透進身體每一寸肌膚，彷彿與自然元素融為一體。

在這個過程中，我們還進行了慈愛曼陀羅的創作活動。參與者們從大自然中採集各種元素，用愛的心情製作曼陀羅，這不僅是一場創作，更是一場心靈的冥想。在創作的過程中，每一位參與者都啟動了內心深處的心流，流轉著愛的能量。

活動的高潮是我們一同連結大地與樹木的能量，感受天地靈焏的力量。透過瑜伽的動作，我們將自己的心念與奇蹟的治癒力注入每一個動作中。參與者們在這個過程中，不僅感受到自己身體的變化，更體悟到連結愛的源頭有著巨大的療癒力。

這次活動強調了用最簡單的方式帶動身體的能量來做瑜伽。學員們紛紛表示，這正是他們需要的。透過瑜伽的鬆動，他們感到身體的輕盈，心靈的寧靜。

最讓我們感到榮幸的是，看到每位參與者的笑容和轉變。這不僅是一場瑜伽活動，更是一場心靈的治癒之旅。感謝Ｒ基金會的主辦，讓我們能夠一同用身體連結，用瑜伽鬆動身體，為這群特別的學員帶來愛的能量，讓愛與療癒在大自然的懷抱中綻放。